Acest mesaj pleacă de la întrebarea unei cititoare: dacă a-i da apă unei persoane în plină criză hipertensivă, nu-i contraindicat.

În criza hipertensivă NU se opreşte aportul de apă.

Prin „apă” înţeleg toate lichidele posibile şi netoxice: supă, ciorbă, suc, ceai, compot,… normal că nu şi votcă.

Apa, în accepţiunea de mai sus, deci LICHIDUL, poate fi băută fără milă cam în toate bolile, cu câteva excepţii:

• Nu imediat după un traumatism abdominal sever.
• Nu în plină criză de rinichi, (colică renală), fix atunci când se elimină piatra. Atunci e INVERS. Opreşti apa. Se cheamă „cură de sete”.
• Nu când unul dintre sistemele – renal sau cardiovascular este prăbuşit. Insuficienţa cardiacă severă şi insuficienţa renală (cu sau fără dializă) reclamă măsurarea severă a apei pe care o bei.
• NU în anumite (rare) boli endocrine
• Și, MAI ALES, NU când medicul tău a spus clar, limpede că NU.  Când medicul zice, ştie de ce! Dacă ai dubii, roagă-l să-ţi explice.

Încă ceva.

Atunci când medicul vă recomandă SĂ BEȚI apă (în caniculă, la mare, la ciclu, când aveţi febră, când aveţi diaree, constipaţie, când transpiraţi mult etc etc), argumentul:

• Păi, n-am mai băut, că nu mi-a fost deloc sete! e greşit.

Când ţi-e sete, deja organismul tău suferă. Plânge. Urlă după apă ca un bebeluş flămând. Iar tu, „părinte bun”, nu-l vei lăsa să ajungă la disperare, bând cei 2 litri de apă/zi recomandaţi pentru o viaţă sănătoasă, chiar dacă nu ţi-e sete!

Știţi cum îi sfătuiesc eu pe ai mei? Pe cei care stau acasă, pensionarii mai ales, (la serviciu e ceva mei greu). Zic:

• Pune-ţi dimineaţa pe masă, în bucătărie, un flacon cu doi litri de apă. Nici rece din frigider, nici ceai fierbinte. Și cum treci pe lângă flacon, mai bagi o gură de apă! Fă-ţi acest obicei. Până seara, tre` să fie flaconul gol!
• Despre apa în criza de rinichi, mai citeşte aici:
• http://www.otiliatiganas.ro/piatra-la-rinichi-si-colica-renala/